仕事始め×お茶 はカテキンと旨味が強めの”宇治玉露”


夏の長いお休みから明けてからの数日間、デスクワークはボンヤリとしがちですよね
体がまだ覚醒しきっていない時に「仕事だから!」と無理に目覚めさせるのも、何だか無理をしそうで心配です。

頭を仕事モードにスッキリとさせつつ、心を整える。

そういう役目が”玉露”にあるのかなと思います。

玉露には成分として覚醒要素のある「カフェイン」も勿論含まれていますが、玉露の製法でたっぷりと含まれている「テアニン」にはカフェインを緩やかにする「リラックス効果」があります。
気合いや切り替えも大事ですが、今の心と体の状態にあった飲み物を飲むのも、”整える”には大事なことかもしれません😌

●玉露を淹れる大事な作り方のポイントは2つです。
ぬるめの温度(60度前後)と抽出時間(約3分)

お仕事の休憩にちょっとしたお菓子とぬるめの玉露を、リモートではまったりと
お仕事場では休暇のお話をしながら皆さんでブレイクタイムを過ごしてみてください💟

▽玉露といえば京都宇治茶。
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